Assessorament nutricional personalitzat a Sabadell. Primera visita informativa gratuïta. Contacta amb nosaltres!
Sobre nosaltres
Pensem que cada persona és única. L'alimentació que necessites s'ha de basar en el teu gènere, edat, activitat física, gustos, preferències, creences, estat d'ànim i objectius, entre d'altres. Si cada persona és diferent, el teu pla nutricional també ho ha de ser.
Laura Redondo Muñoz
Dietista especialitzada en nutrició esportiva, alimentació vegetariana i vegana i alimentació i cuina macrobiòtica. A dia d'avui puc dir que estic enormement orgullosa de poder ajudar persones que es puguin sentir perdudes, ja no a nivell físic sinó també a nivell emocional.
La meva metodologia de treball està basada en la reeducació alimentària fomentant un canvi d'hàbits i d'estil de vida de manera definitiva, de manera que un cop hagis assolit el teu objectiu aquest es mantingui a llarg termini.
El que voldria transmetre't és la importància de tenir un estil de vida saludable, amb una alimentació rica en ingredients de bona qualitat, incorporant-ho com un estil de vida que t'ajudi a sentir-te amb més energia, amb una gran autoestima, benestar i felicitat.
Realment crec en el poder dels aliments per al correcte funcionament del nostre sistema immunitari. El nostre cos és el nostre motor i ho hem de cuidar per ser més feliços i viure millor.
Ana Edo Castro
La meva trajectòria professional s'ha encaminat cap a la salut de la dona, permetent-me acompanyar-les a totes les etapes de la vida. És per això que vaig estudiar un màster en Nutrició, Salut i Dona.
No penso que l'alimentació s'hauria d'usar com a fi estètic: no crec en la pèrdua de pes com a principal objectiu. Nombrosos estudis demostren que centrar la teva forma de menjar per perdre pes no té un resultat estable a llarg termini a la majoria de persones, per la qual cosa procuro canviar el focus de les meves consultes a un objectiu més realista.
En comptes de «perdre pes», anem a promoure «guanyar resistència», «aprendre a menjar més saludable», «millorar simptomatologies», «guanyar salut», «millorar les meves analítiques», «sentir-me millor amb mi mateix», «guanyar musculatura», «guanyar qualitat de vida», etc.
Sóc conscient de la necessitat de formar-se en diversos camps per ajudar el màxim nombre de pacients possibles. Així doncs, el meu principal objectiu és millorar la qualitat de vida de tots els meus pacients mitjançant la dietètica i la nutrició, sempre de forma personalitzada i cultivant un espai on us sentiu segurs i escoltats.
Són molt professionals, estic seguint el pla nutricional que em van fer i estic complint els objectius que havia plantejat.
Alicia
Una experiència molt gratificant! Properes, amables, competents i amb una proposta que s'adapta a les vostres necessitats. Fantàstiques!
Ana María
★★★★★
★★★★★
Contacte
Equip
Correu electrònic
Laura Redondo Muñoz
+34 644 663 578
© 2025. All rights reserved.
Ana Edo Castro
Telèfon i Whatsapp
Ubicació
C/Gràcia, 56, Sabadell
alimentacion.natural100@gmail.com